Urbani način života nas, nažalost, često primorava upravo da dugo sjedimo i stojimo. Kod toga si možemo pomoći tzv. "venskom gimnastikom", na skoro svakom mjestu, ulici, u restoranu, na radnom mjestu, i kod kuće. Tri odvojene vježbe provodite barem minutu, dva puta dnevno:

1. hodajte na prstima i peti naizmjenično
2. u sjedećem položaju s ispruženim nogama mičite stopalima gore-dolje
3. u stojećem položaju dižite se naizmjenično na prste i petu

Ne zaboravite još danas učiniti nešto korisno za svoje zdravlje.

Imate li problem s venama, pomoći ćemo ga riječiti na učinkovit, provjeren i jednostavan način.
U borbi za vaše zdravlje
Poliklinika dr.Lastrić

Komentari (0)

RSS feed Comments

Ime

Naslov

Komentar

smaller | bigger

Obavijesti me o odgovoru (samo registrirani korisnici)

Pročitao/la sam i slažem se sa Uvjeti korištenja.

Upišite prikazane znakove

Dodaj komentar